adelle davis

Vitamín K a jeho účinky pro zdraví

Vitamín K označuje skupinu vitaminů rozpustných v tucích, které hrají roli při srážení krve, metabolismu kostí a regulují hladinu vápníku v krvi.

✔️ zlepšuje hustotu kostí a snižuje riziko osteoporózy ✔️zabraňuje mineralizaci a tím snižuje riziko aterosklerózy a hypertenze

Vitamín D si zaslouží pozornost. Proč?

✔️ podporuje imunitu ✔️posiľňuje kosti a svaly ✔️ snižuje riziko hypertenze, cukrovky, rakoviny a roztroušené sklerózy

U nás najdete vitamin D v těchto výživových doplňků

• Adelle Davis liposomální vitamín D3
• Avita liposomální vitamín D3
• Adelle Davis liposomální vitamín D3 a K2
• Swedish Nutra vitamín C plus D3 plus zinek
• Adelle Davis vitamín D3 a K2 kapsle
• Všechny doplňky s obsahem vitamínu D

Zinek a jeho účinek pro zdraví

Zinek je minerál. Nazývá se "základní stopový prvek", protože pro lidské zdraví je třeba velmi malé množství zinku. 

✔️ potřebný pro růst a dělení buněk ✔️ posiluje imunitu ✔️ podporuje syntézu DNA ✔️ podporuje hojení

Všechny výživové doplňky u nás s obsahem zinku

Vitamin C a jeho účinky

Vitamin C (kyselina askorbová) je vitamin, který vaše tělo potřebuje pro mnohé procesy.

✔️ pomáhá chránit buňky a udržovat je zdravé ✔️ udržování zdravé pokožky, cév, kostí a chrupavek ✔️ pomoc při hojení ran ✔️ chrání před oxidačním stresem ✔️ posiluje imunitu

Všechny vitamíny C u nás najdete na tomto linku včetně lipozomální forem od Adelle Davis a Lipo C Askor.

Ve střevě se nacházejí dobré i špatné bakterie. Podle toho v jakém stavu je trávicí systém, převládají buď dobré nebo špatné bakterie. Pokud se přemnoží špatné bakterie, nastává problém, který se označuje jako dysbióza.

Deprese, úzkost, stres...je to v hlavě, nebo ve střevě?

Základem zdravého střeva je každodenní meditace přes výše zmíněné prostředky, abychom alespoň na pár hodin denně dokázali aktivovat parasympatický nervový systém. Pokud se nám to má povést, musíme jít přes bloudivý nerv (vágus nerv). Bloudivý nerv je spojení mezi střevními bakteriemi a mozkem. Střevní bakterie komunikují přes bloudivý nerv s mozkem a proto aktivita bloudivého nervu nesmí být poškozena nebo snížena.

Ve střevě se nacházejí dobré i špatné bakterie. Podle toho v jakém stavu je trávicí systém, převládají buď dobré nebo špatné bakterie. Pokud se přemnoží špatné bakterie, nastává problém, který se označuje jako dysbióza.

Děti do 8 let snědí v dnešní době tolik cukru, jak dospělí před 100 lety zkonzumovali za celý život.

Mikuláš, Vánoce, Velikonoce - všude to voní po pečeném cukroví! Kdyby si ho lidé dopřáli jen na svátky, bylo by to fajn. Ale děti dostávají do školy sladké croassanty, sladké buchty plněné marmeládou, sušenky a sladké jogurty.

Všechny děti budou mít prospěch z vynechání nezdravého jídla a snížení příjmu cukru, ultrazpracovaných sacharidů a pšenice. Hm, to je přece zásadou low carb stravování, ne?