DOPORUČENÍ K FUNKČNÍ VÝŽIVU (ELIMINAČNÍ DIETA)
7 druhů tuků – které prospívají zdraví a kterým se raději vyhnout
Syrový olej z jater ryby chiméry
Ratfish Liver Oil (RLO) je prastarý nezpracovaný doplněk stravy získaný z jater Chimaera monstrosa, známé také jako ratfish. Ratfish je jedním z nejstarších druhů ryb na planetě a není příbuzný žádným jiným druhům ryb. Játra tvoří více než 60 % jeho celkové hmotnosti.
Proč jsou oleje z tresčích jater tak důležité a jak si vybrat ten správný?
Pozor ne všechny oleje z tresčích jater jsou stejné. V tomto článku hovoříme o oleji Rosita, který se získává tradičním způsobem bez použití chemie nebo zahřívání z tresek chycených ve volné přírodě v Norsku. Každá šarže přechází na testování v externím labratoři, kde se měří těžké kovy.
Sůl a její úloha v těle
Tokové vlastnosti krve – co ovlivňuje jejich rovnováhu
Kyselina močová – zajímavosti, souvislosti a životní styl
Jak přistupovat k vlastnímu tělu a stravování
ELIMINAČNÍ POSTUP – ZÁKLADY
Před mnoha lety lidé umírali na hlad a dnes na tloušťku.
ELIMINAČNÍ POSTUP - CUKR JE JED
Úloha: vylučte cukr a potraviny, které jej obsahují
ELIMINAČNÍ POSTUP – TRANS TUKY, OBILOVINY, GMO POTRAVINY A PROCESOVANÁ JÍDLA
Úloha: Vyloučit margaríny, ztužené tuky, koláčky, sladká pečiva jakéhokoli druhu, donughty, sušenky, listové těsto z margarínů a produkty z něj. V supermarketu se vyhněte regálům s pečivem, sušenky, sladkostmi, margaríny a rostlinnými oleji.
Eliminační postup – úprava stravovacích návyků a vědomé jedení
NECHTE TĚLO VYDECHNOUT A JEZTE 2-3x DENNĚ V PŘESNÝCH ČASECH
Eliminační postup – osobní zkušenost se změnou stravování
Mám po 60tce a užíval jsem mnoho léků. Měnili mi je často, protože na mě nezabírali. Proto jsem začal hledat.