Vitaminy B
Vitamíny B a multivitamíny se skupinou B
Objevte doplňky stravy s vitamíny skupiny B v samostatných i kombinovaných recepturách. Při výběru porovnejte konkrétní vitamíny, jejich množství v doporučené denní dávce a další složky výrobku.
Skupinu B tvoří osm vitamínů: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Jejich zastoupení a množství se mezi výrobky liší.
B-komplex, nebo multivitamín?
B-komplex se zaměřuje na vitamíny skupiny B. Multivitamín je kombinuje s dalšími vitamíny, minerály nebo jinými látkami. Úplné složení najdete u konkrétního výrobku.
Porovnávejte denní dávku
Sledujte množství v doporučené denní dávce a procenta referenční hodnoty příjmu (RHP). Rozlišujte mg a µg. Vyšší množství samo o sobě neznamená vhodnější výběr.
Vyberte si vhodnou formu
Zohledněte způsob užívání, formu doplňku a upozornění. U kombinovaných výrobků zkontrolujte také obsah kofeinu, cukru, sladidel a dalších látek.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Dodržujte doporučenou denní dávku. Při současném užívání více doplňků porovnejte celkový příjem stejných vitamínů.


Swedish Nutra Man Multivitamin + Testosterone Support 500 ml - multivitamin pro muže




