ZDRAVÉ STREVO A MIKROBIOM
Změnou typů bakterií ve vašem střevě může být možné zlepšit zdraví vašeho mozku. Omega-3 mastné kyseliny, fermentované potraviny, probiotika a jiné potraviny bohaté na polyfenoly mohou zlepšit zdraví vašich střev, což může být prospěšné pro osu střeva a mozku.
Nejnovější výzkum: Osa střevo-mozek mikrobiota je složitá komunikační síť mezi střevním mikrobiomem, gastrointestinálním traktem a nervovým systémem. Ukázalo se, že mikrobiota ovlivňuje a předpovídá zdraví mozku v dospělosti a její nepřítomnost u myší bez mikrobů vede k rozvoji abnormálních mozkových funkcí…
Výzkum začíná ukazovat, jak může mikrobiom ovlivnit neurologický vývoj během dětství, důležitého a dynamického období vývoje mozku, jehož charakteristiky mohou předpovědět riziko nebo odolnost vůči neuropsychiatrickým poruchám, ať už v dětství nebo pozdější dospělosti.