Zdravé střevo důležité hlavně pro děti ve vývoji + ADHD
Existují zásady správného jídelníčku pro děti a dospívající?
Děti do 8 let snědí v dnešní době tolik cukru, jak dospělí před 100 lety zkonzumovali za celý život.
Mikuláš, Vánoce, Velikonoce - všude to voní po pečeném cukroví! Kdyby si ho lidé dopřáli jen na svátky, bylo by to fajn. Ale děti dostávají do školy sladké croassanty, sladké buchty plněné marmeládou, sušenky a sladké jogurty.
Všechny děti budou mít prospěch z vynechání nezdravého jídla a snížení příjmu cukru, ultrazpracovaných sacharidů a pšenice. Hm, to je přece zásadou low carb stravování, ne?