PORADNA

Na co je dobrý zinek a kolik ho potřebujeme? Přispívá k normální funkci imunity a k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů. Vyšší dávka však automaticky nepřináší větší užitek. Najdete zde stručné odpovědi i porovnání nutraceutik podle formy a množství zinku v denní dávce.

Reishi, cordyceps a houbové komplexy přehledně. Porovnejte extrakty, plodnici a mycelium, množství v denní dávce a složení kapslí.

Jak porovnávat doplňky stravy při kontrole hmotnosti? Přehled složení, chromu, denních dávek a upozornění bez slibů o hubnutí.

Jak používat zelenou No Time II? Přehled pěti programů, vhodné kosmetiky, vodivého gelu a časů podle návodu. Vysvětlení režimů COOL a EYE CARE.

Na co je vitamin K2 a čím se liší od K1? Vitamin K přispívá k normální srážlivosti krve a k udržení normálního stavu kostí. Vysvětlíme MK-7, kombinaci s D3 i rozdíl mezi denním příjmem a dávkou doplňku. Nutraceutika porovnáte podle skutečného obsahu K2 a upozornění.

Jaký je rozdíl mezi vitamíny, minerály a stopovými prvky? Vitamíny jsou organické látky; minerály zahrnují i stopové prvky, které potřebujeme v malém množství. Poznejte jejich skupiny a naučte se číst denní dávky i procenta na etiketě.

Které vitaminy a minerály podporují imunitu? Vitaminy C a D, zinek a selen přispívají k normální funkci imunitního systému. Porovnejte jejich množství v nutraceutikách a dalších doplňcích, najděte stručné odpovědi a vybírejte podle složení, ne podle nejvyšší dávky.

Retinol, nebo betakaroten? A kolik vitaminu A je příliš? Poznejte rozdíl mezi doplňkem a pleťovým sérem, význam údajů na etiketě i upozornění pro těhotné ženy a kuřáky.

B-komplex, nebo samotný B12 — co vybrat? B12 je jeden z osmi vitaminů skupiny B; B-komplex kombinuje více z nich. Zjistěte, kdy řešit nedostatek, co znamená denní dávka a jak porovnat složení doplňků.

Pomáhá biolampa, nebo rozhoduje jen barva světla?

Účinek závisí na přístroji, dávce a konkrétním použití. Zjistěte, co ukázal výzkum, co dokáže barevný filtr a na co myslet při ochraně očí a pokožky.

Co ukázaly dvě studie Swedish Collagen Retinol Cream? Přehled podle souhrnu výrobce vysvětluje měření VISIA®, hodnocení uživatelek a limity výsledků.

Čisticí kartáček, ultrazvuková špachtle, kosmetická žehlička nebo LED přístroj? Porovnejte funkce, oblasti použití a pokyny v návodu konkrétního modelu.

Přehled doplňků pro muže, ženy a děti. Porovnejte kapsle a tekuté multivitaminy podle věku, složení, denní dávky a důležitých upozornění.

Čím se infračervená hlavice STIMLIGHT 850 nm liší od červené?

Rozdíl je ve vlnové délce i viditelnosti světla. Přehled vysvětluje označení 850 nm, volbu nastavení a údaje, které je třeba ověřit v návodu konkrétního modelu.

Jak používat STIMLIGHT a jak dlouho svítit?

Začněte hlavicí, režimem a časem určeným pro váš model. Přehled vysvětluje výměnu hlavice, polohu u pokožky, ochranu očí i čištění přístroje.

LiFTmee Ultrasonic: programy, gel a správný postup

Jak používat žehličku na pleť LiFTmee Ultrasonic? Přehled režimů CLEAN, IN, SONIC, VIBRATION a PHOTON, vhodných přípravků, postupu a bezpečnostních zásad podle návodu výrobce.

Porovnejte denní a noční krém s retinolem a mořským kolagenem. Poznejte rozdíly ve složení, zásady používání a odlišení od řady Swedish Nutra RETINOL.

Jak správně používat žehličku na pleť? Zjistěte, jak připravit pokožku, vybrat vhodný gel nebo sérum a používat jednotlivé režimy podle návodu vašeho přístroje. Praktický postup i nejčastější chyby.

Jak používat STIMLIGHT doma bez zbytečně složité rutiny?

Praktické tipy na plánování času, sdílení přístroje a péči o hlavice. Technická nastavení najdete v navazujících článcích o používání a infračerveném světle.

Jaký je váš životní cíl?

Naučte se naslouchat svému tělu a srdci. Najděte si čas na odpočinek, pohyb, přírodu i chvíle, které patří jen vám. Objevte, proč KINGRAY Akademie začíná právě srdcem.

♥ Zastavte se. To nejdůležitější může být blíž, než si myslíte.

Porovnejte složení, rostlinné prášky a extrakty, doporučené denní dávky a velikosti balení. Přehledný průvodce výběrem podle údajů na etiketě.

Jak používat BeautyBiowave LiftEye 2v1 při péči o oční okolí? Přehled dvou režimů, časovače, vhodných přípravků, čištění a bezpečnostních pokynů podle návodu výrobce.

MAX, GOLD, DELUXE i další receptury. Přehled kolagenu, kyseliny hyaluronové, vitaminů a denních dávek. Poznejte rozdíly mezi lahví, shoty a práškem.

Který kolagen si vybrat?

Porovnejte produkty Swedish Collagen podle množství a původu kolagenu, formy a velikosti balení. Prohlédněte si složení a způsob užívání jednotlivých produktů.

Porovnejte BeautyBiowave No Time I, No Time II a Ice Lady. Poznejte rozdíly v technologiích, programech a používání při domácí péči o pleť.

Omega-3, EPA a DHA, vitamin C či železo: porovnejte šest doplňků podle složení, denní dávky a upozornění. Poznejte úlohu živin pro srdce, cévy, mozek a krvetvorbu.

Vyberte si kolagen podle množství a balení

Porovnejte obsah kolagenu v denní dávce, jeho původ a počet dávek v balení. Podrobné složení a upozornění najdete u konkrétního produktu.

Zorientujte se ve vitaminech a minerálech v souvislosti s imunitou, dělením buněk a oxidačním stresem. Porovnejte složení a množství živin v denních dávkách vybraných produktů a seznamte se s podmínkami použití povolených zdravotních tvrzení.

Zorientujte se ve složení produktů označovaných jako kloubní výživa. Porovnejte množství látek v denních dávkách, doporučené užívání a velikosti balení a seznamte se s podmínkami použití povolených zdravotních tvrzení u konkrétních živin.

Biotin, zinek, selen, nebo kolagen? Porovnejte složení vybraných doplňků, denní dávky a upozornění. Jednoduchý průvodce výběrem pro pleť, vlasy a nehty.

Zinek, vitamin B5 a DHA: seznamte se s jejich úlohou v rozpoznávacích funkcích, mentální činnosti a činnosti mozku. Porovnejte složení, denní dávky a upozornění vybraných doplňků.

Jednoduché tipy pro večerní rutinu a spánkové návyky. Přehledné porovnání složení vybraných doplňků, denní dávky a upozornění.

Hořčík, vitaminy skupiny B a jejich úloha při únavě. Přehledná vysvětlení, porovnání vybraných doplňků a praktické tipy, co sledovat ve složení a denní dávce.