V této podkategorii se zaměřujeme na vitamíny, minerály a DHA s povolenými zdravotními tvrzeními, ale také na látky diskutované v oblasti nootropik a adaptogenů. Při výběru je důležité rozlišovat mezi povoleným tvrzením pro konkrétní živinu a obecným zájmem o jinou složku.
Zdravotní tvrzení povolená v EU
U vybraných živin uvádíme zdravotní tvrzení povolená v Evropské unii:
- Zinek, železo a jód přispívají k normálním rozpoznávacím funkcím.
- Kyselina pantothenová (vitamín B5) přispívá k normální mentální činnosti.
- Vitamíny B1, B3, B6, B12, biotin, hořčík a vitamín C přispívají k normální psychické činnosti a k normální činnosti nervové soustavy.
- DHA (kyselina dokosahexaenová, omega-3) přispívá k udržení normální činnosti mozku. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 250 mg DHA.
Tato povolená tvrzení se vztahují výhradně na uvedené vitamíny, minerály a mastné kyseliny v konkrétních produktech, které splňují všechny podmínky jejich použití.
Další látky diskutované v biohackingu
V oblasti nootropik, adaptogenů a výzkumu nervového systému se diskutuje také o složkách jako:
- Korálovec ježatý – Lion’s Mane (Hericium erinaceus) a další houbové extrakty
- Alpha-GPC a citikolin (CDP-cholin)
- L-theanin – například získaný ze zeleného čaje
- Fosfatidylserin a fosfatidylcholin
- Acetyl-L-karnitin (ALCAR)
- Botanické extrakty jako Bacopa monnieri (Brahmi), Ginkgo biloba, Rhodiola rosea (rozchodnice růžová) či ashwagandha.
Tyto biohackingové složky a extrakty představujeme výhradně na základě jejich složení, chemické formy, koncentrace, standardizace a původu. Nepřipisujeme jim zdravotní ani léčebné účinky a neuvádíme přísliby týkající se změny struktury mozku, zvýšení neuroplasticity, odstranění mozkové mlhy či ovlivňování psychického stavu.
Povolená zdravotní tvrzení uvedená výše se vztahují pouze na konkrétní jmenované živiny, nikoli na ostatní složky. Uvedení látky v tomto přehledu neznamená její dostupnost v naší nabídce ani schválení všech jejích forem pro použití v doplňcích stravy.
Doplňky stravy neslouží jako náhrada rozmanité a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.