Trávení a střeva: probiotika, prebiotika, enzymy a porovnání produktů

16. 09. 2026

KINGRAY PORADNA · TRÁVENÍ A STŘEVA

Trávení a střeva: porovnání složek a produktů

Přehled bakteriálních a kvasinkových kultur, vlákniny, prebiotických složek, trávicích enzymů, vitaminů a minerálních látek. U produktů rozlišujeme deklarované složení a zdravotní tvrzení povolená v EU.

Autor: Ing. František Kokoš · Aktualizováno: 15. 10. 2026

❤️ Důvěra založená na ověřených tvrzeních. Na KINGRAY uvádíme pouze zdravotní tvrzení povolená v EU a jen při splnění podmínek jejich použití. Tvrzení o vitaminu, minerální látce nebo konkrétním druhu vlákniny automaticky neplatí pro celou recepturu ani pro bakteriální kultury. Složení uvádíme samostatně, bez připisování neschválených účinků.

Co má smysl řešit jako první?

Základem je pestrá strava, postupné zařazování vlákniny, dostatek tekutin a pravidelný pohyb. Při přetrvávajících potížích nejprve řešte příčinu. Jeden příznak nestačí k výběru konkrétního doplňku.

Co vás zajímá?

Otevřete pouze část, která vás zajímá.

Enzymy a jejich složeníProteáza · bromelaín · papaín · pankreatín

Enzymy se v těle podílejí na rozkladu potravy: proteázy na štěpení bílkovin, lipázy tuků a amylázy škrobu. U doplňků porovnávejte konkrétní enzymy a jednotky jejich aktivity; samotné miligramy k porovnání nestačí.

KINGnattoPRO Synergy

1 kapsle: neutrální proteáza 70 mg, bromelaín 50 mg, papaín 50 mg a trypsín 25 mg. Dále kvercetinová surovina 60 mg, citrusové bioflavonoidy 60 mg, rutín 50 mg, zázvorový extrakt 40 mg a extrakt z černého pepře 5 mg. Balení: 120 kapslí. Při užívání léků ovlivňujících srážlivost krve nebo před plánovaným zákrokem se předem poraďte s lékařem.

Zobrazit složení →

KINGnattoPRO Core

1 kapsle: bromelaín 200 mg, papaín 100 mg, nattokináza 100 mg s aktivitou nejméně 2 000 FU a pankreatín 100 mg. Balení: 120 kapslí. FU vyjadřuje aktivitu nattokinázy, nikoli trávicí aktivitu celé směsi. Neužívejte při poruchách srážlivosti, antikoagulační léčbě ani při pravidelném užívání kyseliny acetylsalicylové.

Zobrazit složení →

U těchto receptur uvádíme složení. Neslibujeme odstranění nadýmání ani léčbu onemocnění trávicího traktu. HPMC označuje obal kapsle a automaticky neznamená veganský původ všech enzymů. Doplňky stravy nenahrazují léčivé pankreatické enzymy předepsané lékařem.

↑ Zpět na výběr

Laktáza a laktózaKonkrétní enzym s povoleným tvrzením

SCHVÁLENÉ ZDRAVOTNÍ TVRZENÍ EU – při splnění podmínek

Enzym laktáza zlepšuje trávení laktózy u osob, které mají potíže s trávením laktózy.

Tvrzení se vztahuje na doplněk s dávkou nejméně 4 500 jednotek FCC, užívanou s každým jídlem obsahujícím laktózu. Snášenlivost laktózy se u jednotlivých osob liší; vhodné užívání konzultujte s odborníkem.

Laktáza neřeší alergii na mléčné bílkoviny. Sledujte aktivitu v jednotkách FCC, pokyny na obalu a obsah laktózy v jídle. Tvrzení se nevztahuje na proteázu, bromelain, papain ani nattokinázu.

↑ Zpět na výběr

Probiotika a prebiotika podle značkySwedish Nutra · iProbio · Smidge

Porovnejte značky samostatně. Bakteriální kmeny, kvasinky a vláknina představují údaje o složení, nikoli automaticky povolená zdravotní tvrzení o trávení. U každého produktu sledujte CFU, označení kmenů a denní dávku.

Co znamená „schválené“? Povolené zdravotní tvrzení EU se vztahuje ke konkrétní látce při splnění podmínek. Ani vitamin C nebo D ve směsi neopravňuje k tvrzení, že přidané bakteriální kmeny zlepšují trávení.

↑ Zpět na výběr

01 · Swedish NutraTekuté mikroenkapsulované bakteriální kultury

U Swedish Nutra porovnáváme počet CFU, kmeny, přidaný vitamin C a L-glutamin. Vitamin C má povolené tvrzení o imunitě, nikoli o účincích bakteriální směsi na trávení.

Swedish Nutra 10B – 500 ml

Složení v 15 ml: 10 miliard CFU (Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. salivarius), vitamín C 80 mg, L-glutamín 50 mg.

POVOLENÉ TVRZENÍ EU – VITAMIN CVitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému. Nejde o schválené tvrzení o účinku bakteriálních kultur na trávení.

Zobrazit produkt →

Swedish Nutra Probiotics Max

Složení podle produktového přehledu: 25 miliard CFU v denní dávce, mikroenkapsulované bakteriální kultury, vitamin C a L-glutamin; přesná označení kmenů a množství zkontrolujte na etiketě aktuálního balení.

POVOLENÉ TVRZENÍ EU – POUZE PŘI DOSTATEČNÉM OBSAHU VITAMINU CVitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému.

Zobrazit produkt →

Swedish Nutra Vitamin C + D3 + K2 + Mg + Zn + Probiotics – pomerančové shoty

1 ampulka (25 ml): vitamin C 500 mg, vitamin D3 50 µg, vitamin K2 75 µg, hořčík 188 mg, zinek 10 mg a 1 miliarda CFU mikroenkapsulovaných kultur Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum a Lactobacillus salivarius. Balení: 30 × 25 ml. Pomerančová příchuť.

POVOLENÁ ZDRAVOTNÍ TVRZENÍ EU – VITAMINY A MINERÁLNÍ LÁTKY

Vitaminy C a D a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému. Zinek přispívá k normálnímu metabolismu makroživin. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů. Vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí.

Co je důležité: Jde o tvrzení pro uvedené vitaminy a minerální látky, nikoli o schválený účinek bakteriálních kultur na trávení. Výrobek obsahuje vitamin K; při užívání léků ovlivňujících srážlivost krve konzultujte užívání s lékařem.

Zobrazit pomerančové shoty →

Všechny produkty Swedish Nutra →

02 · iProbioKultury, rybí olej, flavonoidy a vitaminy

HIT na Trávení+®

Složení: B. animalis subsp. lactis Bi1, B. breve Bl10 a Bbr8, L. paracasei 101/37, L. plantarum 14D; podle produktového přehledu přibližně 20 miliard CFU ve 2 kapslích. Dále rybí olej s EPA a DHA a L-lysin.

Tvrzení o trávení: Pro uvedenou směs nebylo ověřeno schválené tvrzení EU; EPA/DHA automaticky neznamená tvrzení o střevech.

Zobrazit produkt →

iMunobiom+®

Složení: Lacticaseibacillus rhamnosus CRL 1505, kvasničné betaglukany a vitamin D3 (podle přehledu 20 µg ve 2 kapslích).

POVOLENÉ TVRZENÍ EU – VITAMIN DVitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému. Nejde o tvrzení o léčbě střev.

Zobrazit produkt →

LADYbiom+®

Složení: bakteriální kmen CA15, šafrán, niacin (vitamin B3) a biotin (vitamin B7). Přesná množství ověřte na etiketě.

POVOLENÁ TVRZENÍ EU – PŘI SPLNĚNÍ PODMÍNEKNiacin přispívá k udržení normálního stavu sliznic. Biotin přispívá k normálnímu metabolismu makroživin.

Zobrazit nabídku →

SPORTbiom+®

Složení podle přehledu: bakteriální kultury a další složky včetně vitaminů skupiny B; přesný seznam kmenů, vitaminů a jejich dávek je nutné porovnat s aktuální etiketou.

Tvrzení: Bez potvrzené etikety nelze přiřadit konkrétní schválené tvrzení celému produktu.

Zobrazit nabídku →

Mikrobióm+®

Složení: hesperidin a naringin (podle přehledu 400 mg a 25 mg ve 2 kapslích). Jde o flavonoidovou recepturu, nikoli deklarovanou směs živých bakteriálních kultur.

Tvrzení: Pro uvedené flavonoidy nebylo ověřeno schválené tvrzení EU o podpoře trávení.

Zobrazit produkt →

Všechny produkty iProbio →

03 · SmidgeCitlivé kultury, vícekmenové směsi a kvasinky

Smidge Sensitive – kapsle

Složení: osm bakteriálních kultur – B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. gasseri, L. plantarum a L. salivarius; podle přehledu 5 miliard CFU na kapsli.

Tvrzení: Pro uvedenou směs není ověřeno schválené zdravotní tvrzení EU o trávení.

Zobrazit produkt →

Smidge Sensitive – prášek 20 g

Složení: prášková směs bakteriálních kultur řady Sensitive. Přesné CFU na odměrku a druhová či kmenová označení je nutné ověřit na etiketě práškové formy.

Tvrzení: Samotným kulturám nepřipisujeme všeobecné schválené účinky na trávení.

Zobrazit produkt →

Smidge Optimal Probiotic

Složení: vícekmenová směs bakteriálních kultur. Přesný seznam a CFU je nutné porovnat s etiketou této varianty.

Tvrzení: Bez zvláštního povoleného tvrzení neuvádíme účinek na trávení.

Zobrazit produkt →

Smidge Yeastbiotic

Složení: kvasinka Saccharomyces boulardii; podle přehledu 320 mg a 3 miliardy CFU na kapsli. Nejde o bakteriální kulturu.

Tvrzení: Bez schváleného tvrzení EU o prevenci průjmu nebo obnově mikroflóry. Při závažném oslabení imunity či zavedeném centrálním žilním katétru se přípravku vyhněte a poraďte se s lékařem.

Zobrazit produkt →

Všechny produkty Smidge →

Vláknina a prebiotické složky – tvrzeníNativní čekankový inulin · FOS · potravinové zdroje

Vlákninu poskytují zelenina, ovoce, luštěniny, celozrnné potraviny, ořechy a semena. Zvyšujte ji postupně podle snášenlivosti a dbejte na přiměřený příjem tekutin. Některé fermentovatelné složky, například inulin a FOS, mohou při náhlém zvýšení příjmu zhoršit nadýmání.

SCHVÁLENÉ ZDRAVOTNÍ TVRZENÍ EU – při splnění podmínek

Čekankový inulin přispívá k normální činnosti střev zvýšením četnosti stolice. Příznivého účinku se dosáhne denním příjmem 12 g čekankového inulinu.

Tvrzení platí jen pro potraviny poskytující alespoň 12 g nativního čekankového inulinu denně splňujícího specifikaci EU. Nevztahuje se automaticky na každou vlákninu ani na produkt s malým množstvím FOS.

↑ Zpět na výběr

Vápník a trávicí enzymyPovolené tvrzení pro minerální látku

SCHVÁLENÉ ZDRAVOTNÍ TVRZENÍ EU – při splnění podmínek

Vápník přispívá k normální funkci trávicích enzymů.

Tvrzení se vztahuje k vápníku; neznamená léčbu nadýmání, refluxu ani nedostatku pankreatických enzymů. Vápník přijímáte také ze stravy, například z mléčných výrobků nebo obohacených potravin.

↑ Zpět na výběr

Betain HCl, pepsin a další možnostiRozlišujte kyselost žaludku a enzymy

KINGRAY HCl + Enzymy – 120 kapslí

Deklarované složky: betain hydrochlorid (betain HCl), pepsin a trávicí enzymy včetně proteázy, lipázy a amylázy; v produktových podkladech jsou uváděny i další enzymy. Přesné jednotky aktivity a přítomnost laktázy ověřte podle aktuální etikety.

Co tyto látky znamenají? Betain HCl je zdrojem kyselé formy betainu, nikoli trávicím enzymem. Pepsin a proteáza jsou enzymy štěpící bílkoviny, lipáza štěpí tuky a amyláza škrob. Jde o popis jejich biochemické funkce, nikoli schválené zdravotní tvrzení pro výrobek.

Schválené tvrzení o laktáze lze použít jen při prokázané dávce nejméně 4 500 jednotek FCC laktázy s jídlem obsahujícím laktózu a splnění všech podmínek. Bez ověření aktivity jej tomuto produktu nepřiřazujeme.

Zobrazit KINGRAY HCl + Enzymy →

Betain HCl není enzym. Pepsin je enzym podílející se na trávení bílkovin v žaludku. Pálení žáhy a pocit plnosti samy o sobě nepotvrzují nedostatek žaludeční kyseliny.

Při refluxu, vředech, zánětu žaludku nebo užívání léků snižujících kyselost neužívejte betain HCl bez konzultace. Nezkoušejte doma zvyšovat dávku až do pocitu pálení.

Jablečný ocet, aloe, zázvor, L-glutamin a další rostlinné či aminokyselinové složky nelze automaticky označovat za léčbu trávicích potíží. Při výběru sledujte přesné složení a snášenlivost.

↑ Zpět na výběr

Při kombinování: porovnejte denní dávky, alergeny, léky a pokyny na obalu. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. V těhotenství, při kojení, užívání léků či onemocnění se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Každodenní návykyStrava · tekutiny · pohyb · snášenlivost

Jezte v klidu, potravu důkladně rozžvýkejte a sledujte velikost porcí.
Vlákninu zvyšujte postupně; vybírejte potraviny, které dobře snášíte.
Pijte přiměřeně svým potřebám. Při omezení tekutin ze zdravotních důvodů respektujte pokyny lékaře.
Zařaďte pravidelný pohyb a zaznamenejte si, po kterých jídlech se potíže objevují.
Nevyřazujte celé skupiny potravin dlouhodobě bez důvodu a odborného vedení.

Časté dotazy

Jsou probiotika a enzymy totéž?

Ne. Produkty s kulturami obsahují mikroorganismy; enzymy se podílejí na rozkladu konkrétních složek potravy. Vláknina je další samostatnou skupinou.

Znamená více CFU lepší produkt?

Ne automaticky. Porovnejte označení kmenů, doporučenou dávku, skladování, celé složení a vlastní snášenlivost.

Pomůže laktáza při alergii na mléko?

Ne. Laktáza se týká trávení mléčného cukru laktózy, nikoli alergie na mléčné bílkoviny.

Mám při nadýmání hned přidat vlákninu nebo HCl?

Ne automaticky. Nadýmání má různé příčiny. Vlákninu zvyšujte postupně podle snášenlivosti; příznaky samy o sobě nepotvrzují nedostatek žaludeční kyseliny.

Kdy vyhledat lékaře?

Při silné nebo zhoršující se bolesti, krvi či černé stolici, nevysvětlitelném hubnutí, opakovaném zvracení, dehydrataci nebo přetrvávajících potížích. Náhlé závažné příznaky vyžadují neodkladnou pomoc.

Zdroje a podmínky tvrzeníEU · informace o složení · stravování

Přehled produktů vychází z aktuálně viditelných kategorií KINGRAY a z původního textu poradny. Pro konkrétní balení je rozhodující aktuální etiketa. Pokud nebylo ověřeno přesné dávkování, zdravotní tvrzení se nepovažuje za potvrzené pro daný výrobek.

Nařízení EU 432/2012: vápník a laktáza, s podmínkami použití. Nařízení EU 2015/2314: nativní čekankový inulin.

NIDDK – vláknina a tekutiny; NIDDK – pohyb a postup při zácpě. EMA – bezpečnostní informace o Saccharomyces boulardii.

Vzdělávací a informační obsah nenahrazuje vyšetření, diagnostiku ani léčbu. Zdravotní tvrzení se vztahují jen na konkrétní látky a výrobky splňující podmínky jejich použití.