Spánek, zklidnění a regenerace

Sleep, Fatigue & Recovery – spánek, únava a regenerace KINGRAY

Spánek, únava a regenerace

Spánek, únava a regenerace spojují zájem o večerní návyky, odpočinek a výživu. V této kategorii najdete vybrané vitamíny, minerály, aminokyseliny a rostlinné extrakty přehledně představené podle složení a formy.

Číst více

Večerní biohacking zahrnuje zájem o pravidelný režim, prostředí pro spánek a sledování vlastních návyků. U produktů rozlišujeme mezi povolenými tvrzeními pro konkrétní živiny a dalšími látkami diskutovanými v této oblasti. Tvrzení o snížení únavy či fungování nervové soustavy samo o sobě neznamená účinek na usínání nebo kvalitu spánku.

Formy hořčíku a další diskutované složky

V oblasti večerních rituálů a biohackingu se setkáte například s těmito složkami:

  • L-threonát hořečnatý a bisglycinát hořečnatý – formy hořčíku; při porovnávání sledujte množství elementárního hořčíku v denní dávce.
  • Apigenin – rostlinná látka, která se nachází například v heřmánku.
  • L-theanin – například získaný ze zeleného čaje.
  • Glycin
  • L-tryptofan a 5-HTP
  • Rostlinné extrakty jako ashwagandha, kozlík lékařský, meduňka lékařská či chmel otáčivý.

U hořčíku uvádíme pouze povolená tvrzení pro samotný minerál, pokud produkt splňuje příslušné podmínky. Jednotlivým formám nepřipisujeme zvláštní účinky na spánek či zklidnění.

Ostatní složky, aminokyseliny a bylinné extrakty představujeme výhradně na základě jejich složení, chemické formy, koncentrace, standardizace a původu. V tomto přehledu jim nepřipisujeme zdravotní ani léčebné účinky a neuvádíme přísliby léčby nespavosti, úzkostných poruch ani navozování spánku.

Uvedení látky v přehledu neznamená její dostupnost v naší nabídce ani schválení všech jejích forem pro použití v doplňcích stravy.

Doplňky stravy neslouží jako náhrada rozmanité a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s