Slovensky (EUR)
English (EUR)
Magyar (HUF)
Vitaminy pro krásnou pleť: C, A, E a omega‑3 | Kingray
Vitaminy pro krásnou pleť: vitaminy C, A, E a omega‑3
Které živiny mají schválená zdravotní tvrzení související s pokožkou a u kterých je třeba zůstat opatrný? Prohlédněte si stručné a srozumitelné porovnání bez přehnaných slibů.
Co je dobré vědět na začátku?
Péče o pleť není jen o kosmetice nebo jednom doplňku stravy. Rozumný základ tvoří pestrá a vyvážená strava, dostatečný pitný režim, spánek, ochrana před UV zářením a pravidelná kosmetická rutina.
Přehled schválených tvrzení
| Živina | Co lze uvádět | Běžné zdroje ve stravě |
|---|---|---|
| Vitamin C | Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže a k ochraně buněk před oxidativním stresem. | Citrusy, paprika, brokolice a bobulové ovoce. |
| Vitamin A | Přispívá k udržení normálního stavu pokožky. | Játra, vejce a mléčné výrobky; provitamin A také v mrkvi nebo dýni. |
| Vitamin E | Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. | Ořechy, semena a rostlinné oleje. |
| EPA a DHA | Přispívají k normální činnosti srdce při denním příjmu 250 mg EPA a DHA. | Tučné mořské ryby a rybí olej. |
| DHA | Přispívá k udržení normální činnosti mozku a normálního zraku při denním příjmu 250 mg DHA. | Tučné mořské ryby a olej z mikrořas. |
Vitamin C a pokožka
Vitamin C patří mezi nejznámější vitaminy spojované s péčí o pokožku. Podle schváleného zdravotního tvrzení EU přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
Zároveň přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Vitamin A
Vitamin A přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Kromě toho přispívá k udržení normálního zraku a normální funkci imunitního systému.
Vitamin E
Vitamin E patří mezi antioxidanty. Podle schváleného zdravotního tvrzení přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Toto tvrzení se týká ochrany buněk. Nelze je automaticky zaměňovat za slib, že vitamin E odstraní vrásky nebo vyléčí konkrétní kožní problém.
Omega‑3 mastné kyseliny
Omega‑3 mastné kyseliny jsou součástí vyvážené stravy. EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce při denním příjmu 250 mg EPA a DHA. DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku a normálního zraku při denním příjmu 250 mg DHA.
Péče o pleť zvenčí i zevnitř
Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu ani každodenní kosmetickou péči. Jednotlivé části rutiny mají rozdílnou úlohu a největší smysl dávají jako dlouhodobý a realistický celek.
Jemné čištění, hydratace, vhodná kosmetika, ochrana kožní bariéry a pravidelná UV ochrana.
Pestrá strava, dostatek bílkovin, ovoce a zeleniny, pitný režim a podle individuálních potřeb vhodně zvolený doplněk stravy.
Swedish Collagen Gold 15 000 mg
Jedna denní dávka obsahuje 15 000 mg hydrolyzovaného mořského kolagenu typu I a III, 50 mg kyseliny hyaluronové, 200 mg MSM, elastin, astaxantin a vybrané vitaminy a minerální látky.
Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Produkt obsahuje také vitamin A, vitamin D3, biotin, zinek, selen a vitamin K2.
Související články a poradny
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Informace v článku mají vzdělávací charakter a nenahrazují individuální doporučení lékaře.