Jak pokožka stárne: příčiny a péče podle věku

S věkem se mění obnova kůže, její hydratace i uspořádání kolagenových a elastických struktur. Postupně si můžeme všimnout jemných linek, suchosti nebo menší pružnosti. Změny nepřicházejí u každého ve stejnou dobu.

Rozlišení přirozeného a vnějšího stárnutí: American Academy of Dermatology (AAD).

V tomto věku může být pleť pružná, ale zároveň mastná, suchá nebo citlivá. Péči proto vybírejte podle konkrétních potřeb. Označení „20+“ nevystihuje všechny typy pokožky.

Začněte šetrným čištěním, vhodnou hydratací a UV ochranou. Není potřeba zařazovat více aktivních produktů pouze jako pojistku proti budoucím vráskám.

Někteří lidé si začínají všímat jemných linek nebo pocitu suchosti. Jiní zásadní změnu nepozorují. Třicáté narozeniny proto nejsou automatickým důvodem vyměnit celou kosmetickou výbavu.

Zkontrolujte, zda po čištění pleť nepne, zda jí vyhovuje hydratační produkt a zda rutinu dlouhodobě dobře snáší. Změny zavádějte postupně, abyste mohli posoudit reakci pokožky.

Změny textury nebo pružnosti mohou být viditelnější. Zároveň však může přetrvávat mastnější pleť nebo sklon k nedokonalostem. Hutnější krém tedy není povinnou volbou pro každého.

Při výběru sledujte aktuální problém a snášenlivost. Pokud přidáváte aktivní kosmetiku, měla by mít v rutině jasný účel. Samotný počet sér ani jejich cena nevypovídají o tom, zda vám rutina vyhovuje.

V období menopauzy může pokles estrogenů přispívat k sušší, tenčí a méně pevné kůži. Menopauza však nepřichází u všech žen ve stejném věku a její projevy se liší.

Při větší suchosti volte jemné čištění a hydratační péči, která pokožku nedráždí. Pokud je citlivá, může jí vyhovovat produkt bez parfemace. Přetrvávající potíže řešte s dermatologem.

Zdroj: AAD – péče o pokožku v menopauze.

Pokožka může být tenčí, sušší a citlivější. Důležitý je komfort při mytí i po nanesení kosmetiky. Jednoduchá rutina může být praktičtější než vrstvení mnoha aktivních látek.

Novou, měnící se nebo nehojící se kožní změnu nepovažujte automaticky za projev věku. Takové místo, zejména pokud krvácí nebo mění vzhled, nechte posoudit dermatologem.

Pocit suchosti může souviset s kožní bariérou, prostředím, mytím, věkem nebo kožním onemocněním. Neznamená automaticky, že pijete málo vody. Při výběru hydratačního produktu posuzujte celé složení a to, jak se pleť cítí po použití.

Na pevnosti a pružnosti kůže se podílí více struktur. Kolagen a elastin mají odlišné úlohy a s věkem se mění jejich vlastnosti i uspořádání. Z názvu složky na krému proto nelze automaticky vyvodit, že obnoví strukturu kůže.

Aktivní látku vybírejte podle cíle péče, konkrétního složení a snášenlivosti. Více nových produktů najednou ztěžuje rozpoznání toho, co pokožce vyhovuje. Podrobné používání retinolu a porovnání krémů najdete v samostatných článcích.

Fotostárnutí označuje změny kůže související s dlouhodobým působením UV záření. Ochrana před sluncem má proto v péči místo i tehdy, když už vrásky nebo pigmentové změny vidíte.

Doporučení: AAD – omezení předčasného stárnutí pokožky.

Nejprve si ujasněte, co řešíte: pnutí po umytí, suchost, nerovnoměrný vzhled nebo jiný problém. Teprve potom vybírejte další krok. Při přetrvávající citlivosti nebo výrazných potížích pomůže odborné posouzení.