DOPLŇKY VÝŽIVY - Zdravé tuky - Omega 3

🌿 Tradiční čínská medicína (TCM)
➡️ Zaměřuje se na rovnováhu těla a energie (Qi).
➡️ Používá bylinky, akupunkturu a čínské houby k podpoře imunity, trávení a hormonální rovnováhy.
➡️ Populární doplňky: ženšen (energie), reishi (imunita), goji (antioxidanty).

🌿 Ajurvéda
➡️ Starodávný indický systém léčení založený na rovnováze dóš (Váta, Pitta, Kapha).
➡️ Používá bylinky jako ashwagandha (proti stresu), kurkuma (protizánětlivá), triphala (trávení).
➡️ Podporuje detoxikaci, regeneraci těla a harmonizaci mysli.