Spánek - Yalong Trade

Infra červené světlo, které proniká přes lebku člověka, výrazně stimuluje tvorbu nejsilnějšího antioxidantu na světě – melatoninu. (Glutathion je po melatoninu až na 2. místě mezi antioxidanty!) V současnosti mají lidé problém se spánkem, protože tráví venku na slunečním světle méně než 30 minut denně. Pokud pracujete na počítači, nebo máte neurodegenerativní onemocnění, trávte venku více času – nemusí to být na přímém slunci. Infračervené záření proniká i přes listy stromů. Pokud to není možné, 2 hodiny před spaním používejte infračervené světlo ve formě matrace nebo helmy. Nejenže stimulujete tvorbu vitamínu D, ale také melatoninu ve vysoké míře. Infračervené světlo v přirozené formě: odraz z ohně (svíčka, krb), slunce. Doporučujeme při problémech se spánkem: 2 hodiny před spaním ztlumit světla, pobyt na slunci během dne, používání nap. helmy 2 hodiny před spaním, nepoužívat doplněk výživy melatonin. Terapie červeným a infračerveným světlem se používá ke zlepšení kvality spánku.

Používejte terapii červeným světlem a získáte dostatečná množství melatoninu a vitamínu D i během zimních měsíců!