Kolagen - Adelle Davis

Studie naznačují, že kolagenové doplňky mohou pomoci zlepšit symptomy osteoartritidy a snížit celkovou bolest kloubů.

Přehled studií u lidí s osteoartrózou zjistil, že užívání kolagenu vedlo k výraznému zlepšení ztuhlosti kloubů a celkových symptomů osteoartrózy.

Chrupavka je primárně tvořena kolagenem typu II, podobného jako kolagen ze zvířecí chrupavky. Proto je kolagen typu II typem doporučeným na pomoc při problémech s klouby.