Keto hovězí guláš – Recept
Připravte se na skutečnou chuťovou lahůdku s naším receptem na keto hovězí guláš. Tento aromatický a sytý guláš je ideálním jídlem pro příznivce ketogenní stravy. Šťavnaté kousky hovězího masa, křupavá červená paprika a výrazné koření vytvářejí nezapomenutelnou chutí explozi. Přídavek BeKeto Creatine Monohydrate obohacuje toto jídlo o cenné živiny a podporuje vaše tréninkové cíle.
Během vaření se aroma guláše příjemně šíří z hrnce, naplňující váš kuchyň úžasnou vůní. Hovězí maso se stane něžným a rozplývá se na jazyku, zatímco zelenina ponořená do husté omáčky dodá guláši jedinečnou texturu a chuť.
Makro pro jednu porci (Recept na 3 porce):
- Kalorie: 409 kcal
- Tuk: 17.3 g
- Sacharidy: 9.3 g
- Čisté sacharidy: 7.3 g
- Bílkoviny: 41.3 g
Složení:
- 500g hovězího masa
- 1 červená paprika
- 1 cibule
- 1 stroužek česneku
- 2 stonky celerového listu
- 1 kořen petržele
- 4 bobkové listy
- 1 lžíce uzené papriky
- 2 lžíce Monohydrátu Kreatinu BeKeto
- Sůl
- Pepř
- Olej
- 1 buratta
Způsob přípravy:
- Na pánvi rozehřejte olej a přidejte nakrájenou cibuli, česnek, kousky papriky a kousky hovězího masa. Smažte, dokud maso není lehce osmažené.
- Přidejte uzenou papriku a promíchejte, abyste uvolnili její aroma.
- Přilijte vodu tak, aby voda byla nad úrovní ingrediencí.
- Přidejte nakrájený celerový list, petržel a bobkové listy.
- Vařte pod pokličkou na mírném ohni po dobu přibližně 2,5 hodiny, dokud maso není měkké a šťavnaté.
- Konec vaření posypte Monohydrátem Kreatinu BeKeto a jemně promíchejte.
- Sundejte pokličku a zvýšte plamen, abyste zredukovali omáčku na požadovanou konzistenci.
- Ochuťte guláš solí a pepřem podle chuti.
- Na míse rozložte guláš a na vrchol položte krémovou burattu, která obohatí chuť pokrmu.
