Akkermansia muciniphila a střevní mikrobiom

Poznámka: Text má vzdělávací charakter a nenahrazuje diagnostiku ani léčbu.

Co je střevní mikrobiom

Naše střevo je domovem bilionů mikroorganismů, které dohromady tvoří tzv. střevní mikrobiom. Vědecké studie ukazují, že hraje roli při trávení, tvorbě některých vitamínů a také v interakci s imunitním systémem.

Nejznámější rody bakterií

Mezi nejčastěji zkoumané patří Lactobacillus a Bifidobacterium. Přirozeně je najdeme ve fermentovaných potravinách – například v jogurtu, kefíru či kysaném zelí. Proto se s jejich názvy často setkáváme i na etiketách potravin.

Akkermansia muciniphila

Dalším zajímavým mikrobem je Akkermansia muciniphila. Vědecké práce popisují její přítomnost ve slizniční vrstvě střeva a zkoumají možné souvislosti s různými ukazateli střevního prostředí. Je však důležité zdůraznit, že jde o asociace ze studií, nikoliv o přímé důkazy platné u každého člověka.

Jak funguje podle výzkumů

A. muciniphila se živí mucinem ve výstelce střeva a při tom vytváří látky, které mohou dále využívat jiné bakterie. Ty následně produkují metabolity, jež přispívají k rovnováze střevního prostředí. Výsledky se však liší mezi jednotlivci a populacemi, proto je vhodné brát je jako zajímavou oblast výzkumu, nikoliv jako návod.

Strava a mikrobiom

Přehledové články uvádějí, že pestrá strava s obsahem vlákniny a polyfenolů může podporovat rozmanitost mikrobiomu. Často se zmiňují například:

• brusinky, bobulovité ovoce, jablka, granátové jablko, červené hrozny,
• zelený čaj,
• ořechy, rebarbora a další zdroje vlákniny a polyfenolů.

Důležité je postupné zařazování těchto potravin a sledování vlastní tolerance.

Upozornění

Výzkum mikrobiomu je dynamicky se rozvíjející oblast. Asociace neznamenají příčinnou souvislost.

Při dlouhodobých potížích je vhodné obrátit se na lékaře.

Potraviny a doplňky stravy jsou součástí pestré stravy; neslouží k diagnostice ani léčbě.

Naše nabídka

V našem eshopu najdete také produkty s pasterizovanou formou Akkermansia muciniphila. Jejich použití je dobrovolné a vždy má doplňovat pestrou a vyváženou stravu.